Problema
Cuando habló conmigo Asun lo tenía claro, quería aprender a comer en base a sus necesidades deportivas, encontrar su equilibrio entre rendimiento y verse mejor físicamente. Eso sí, quería un menú con recetas para disfrutar de su alimentación día tras día y aprender recetas saludables.
Solución
La primera parte para lograr el objetivo fue comprender su rutina, su trabajo, horarios, días de crossfit, días de ciclismo. La segunda era preparar ese menú con recetas ajustadas a sus gustos, cantidades y necesidades, respetando horarios de trabajo y entrenamientos. Con todo hecho a medida, y con la disciplina que Asun tiene en su día a día, a la vista está en la foto, que el objetivo se ha logrado.
Reseña
Gran profesional y persona, pilar fundamental en mi mejora tanto a nivel físico como de rendimiento en mis dos deportes CrossFit y ciclismo. Además todo ello a través de unas recetas saludables, sencillas y ricas, una fantasía! Gracias Juan Daniel por hacer que me encuentre en mi mejor momento!